就労移行支援事業所チャレジョブセンター仙台の1日。(塩入り飴ちゃん)

本日の仙台は最高気温21℃。
とはいえ、じめっっと蒸し暑い感じがします。
 
真夏日ばかりが熱中症になりやすいわけではありません。
湿気が多い時期は汗をかいても蒸発せず、体温が下がらなくなるため熱中症になりやすいそうです。
 
あと、汗sweat01.gifをかいてものどの渇きを感じにくい→水分を摂らなくなる、
というのも原因の一つ。
 
なのでこまめな水分補給。
&適度な塩分補給☟
 
 
(塩キャラメルもあるよ!)
 
マスク着用が日常になった今、尚更気を付けて参りましょう。
 
 
ご希望の際は遠慮なくお声がけを(o^―^o)
 
 
~ 告 知 で す ~
 
スライド1
 
夏バテ対策にもっとも効果的なのは
栄養と睡眠b-oyasumi.gif 
だそうです。
 
規則正しい生活が難しいと感じている、
ついつい簡単な食べ物ですませ栄養が偏っているetc・・・
スライド2
 

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