お昼の体操でリフレッシュ。多機能型事業所Agria（アグリア）【就労移行】
こんにちは。埼玉県鴻巣市鴻巣にあります多機能型事業所アグリアです。
こちらの事業所では、お昼休みが終わった午後1時からかんたんなストレッチ体操を毎日実践しております。
正直、食べた後は眠い・・・
最近のぽかぽか陽気でなおさらです
そこで、体を動かし、固まった筋肉を伸ばす！
毎日３分間、これだけでもかなり効果があるような気がします。
気分的にも
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