ヘルスケアセミナー【多機能型事業所Agria・就労移行】
こんにちは！多機能型事業所Agria【就労移行】の隈元です❆
先日、ヘルスケアセミナーが行われました。
今回は肩甲骨を中心としたストレッチを実践！
肩を入れてひねったり、
タオルを使って上下に動かし、肩甲骨周りをほぐしたり、
様々な動きを実践しました。
終わった後はぽかぽかした～との会話が！
集中すると体が固まってしまうので、仕事や訓練の合間に取り入れるといいですね！！
AgriaではPC訓練、手先訓練だけでなく、さまざまなセミナーも行っています。
見学・相談等随時受け付けていますので、お気軽にご連絡ください♪
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