ヘルスケアセミナー【多機能型事業所Agria・就労移行】

こんにちは!多機能型事業所Agria【就労移行】の隈元です❆

 

先日、ヘルスケアセミナーが行われました。

 

今回は肩甲骨を中心としたストレッチを実践!

 

肩を入れてひねったり、

 スクリーンショット 2023-12-21 115123

タオルを使って上下に動かし、肩甲骨周りをほぐしたり、

 スクリーンショット 2023-12-21 114855

様々な動きを実践しました。

終わった後はぽかぽかした~との会話が!

 

集中すると体が固まってしまうので、仕事や訓練の合間に取り入れるといいですね!!

 

AgriaではPC訓練、手先訓練だけでなく、さまざまなセミナーも行っています。

見学・相談等随時受け付けていますので、お気軽にご連絡ください♪

 

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多機能型事業所Agria(就労移行支援 就労継続支援B型)

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#多機能型事業所Agria

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