メンタルケアセミナー【チャレジョブセンター鴻巣】
こんにちは！チャレジョブセンター鴻巣です。
皆さん初詣には行かれましたか？
先日チャレジョブ鴻巣でも初詣に行ってきました。
参拝後おみくじを引かれた方も多いと思います。
実は、中吉より吉の方が良いと言われてるんですよね。
私はずっと間違えて認識しておりました。(+o+)
大吉がでると「運が良いね～～」なんて言われがちですが、
「運は科学的に証明できる！？」というお話を
１月のメンタルケアセミナーで行いました。
運を科学的に証明しようとした研究に認知的焦点化論というものがあります。
・利己的に思考すると、幸福感が低く
・利他的に思考すると、幸福感が高い
というように、何にフォーカスしているかで「運が良い」と感じることが違うそうです。
他者と比べて不運だ、不幸だと嘆くより、自分ではなく親しい人が幸せであるだけで喜べるような心持でいたいですね。
それから、目先の失敗や不運にとらわれすぎず、長い目で見ることが大切だそうです。
人生１００年時代！ながーーーい目でいきましょう！(^^)/
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