〇●ハロウィンと「がんばらないこと」│チャレジョブ熊谷●
チャレジョブセンター熊谷です。
今日はハロウィンですね。事業所内もハロウィン飾りをしています。
trick or treat！
通所者のみなさんに「お菓子」をプレゼント。召し上がれ。
この日の朝礼では本を紹介。
「がんばらない 練習帳」
かわいいうさぎの絵が描いてあるので手に取りやすい。
本にはがんばらない7か条というものがあります。
１，人から嫌われない ２，自分の感情にふたをしない
３，人と比べてしまっても自分を責めない
４，１００点を目指そうとしない
５，みんなに自分を合わせようとしない
６，休むことに負い目を感じない ７，急いで生きない
内容の一例を紹介します。
仕事の時「完璧をめざさない」→完了主義でいこう！
このように「がんばらない」方法を紹介してくれています。
ほぼ絵で描かれている本なので読むのも簡単です。
がんばりすぎていることがわからない方にも、自分がどんな状態なのかがわかるようになっています。
「今がんばらないのは、いったん休んで、心と体を整えて、また歩き始めるための準備」
後書きより。
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