『できる事リスト』に取り組みました【チャレジョブセンター桶川】
こんにちは。チャレジョブセンター桶川です
今日は先日グループワークで行ったちょっと面白い取り組みのご紹介です。
その名も『できる事リスト』。
自分のできる事、メンバーのできる事をとにかく何でも書き出す試みです。
千本ノックのように「あれもできる」「これもできる」となんでも上げていきます。
いつもはついついできないことにばかり目が向きがち。
自分が何ができるのか、あらためて問われると思い浮かばなかったり不安になってしまったことはありませんか？
何ができるか、何が得意かと聞かれても口ごもってしまいます。
でも今日はできないことについては考えません。些細なことで構わないのでできる事だけを考えます。
多少盛っても良し！少しだけできる事や、できるかできないか曖昧なことも全部書きます。
就活においては自己PRや長所短所など、自分のできる事と向き合う機会がとても多いです。
そのヒントになるように、できることを可視化する訓練としてみなさんでチャレンジしました。
また、一人ではなくグループで意見を出し合うことによっていろいろな見方を知ることもこの試みの目的です。
そしてここからが大切です。
出てきた「できる事」は、どんな能力なのか、要約し、置き換えて、客観的で伝わりやすい言葉にしてみるのです。
「社会人基礎力」という職場や地域社会で多様な人々と仕事をしていくために必要とされる基礎的な力の指針を基に、できる事を能力に置き換えていきました。
例えば、
「周りの人と協力できる」 は 「協調性がある」
「どこにいても自分らしくいられる」 は 「適応能力がある」
「自分で選択できる」 は 「主体性がある」
「全力投球できる」 は 「集中力がある」
などなど…
自分のできる事を見つめ直す良い機会になりました。
この取り組み、第2回目を予告してあります。
いつになるかは未定ですが、繰り返し積み重ねて、自分のできる事や強みをたくさん見つけていく予定です。
☆チャレジョブセンター桶川は、PC・軽作業・手先訓練・セミナーなど、スキルの向上に役立つ様々な訓練をご用意しています。
☆障害（身体・知的・精神・発達）や難病等をおもちの方々の就労をサポートさせていただいています。
☆随時見学を受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問合せください 。
☆通所される方には、ご希望によってお弁当（昼食）をご提供しています。
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就労移行支援事業所 チャレジョブセンター桶川
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