受験まであと２日！ 役立つマメ知識【チャレジョブセンター鴻巣】
こんにちは！チャレジョブセンター鴻巣です☕
先日の投稿でもお届けしていた漢検受験まで
あと 2日 となりました！
ホワイトボードでのさりげないカウントダウンをしていますが
実はあともう一つ、毎日更新しているものが…？？？
★受験当日までに役立つ豆知識！★
です！！！
受験5日前からカウントダウンを始めていますが
毎日この豆知識もさりげなく更新中…️
（受験の為だけでなく、普段の生活にも役立つ豆知識なので
見てくれている人がいるといいな…と願います）
内容としては
【緊張した時に効くツボ】
【緊張をほぐす呼吸法】
【質の良い睡眠の取り方】
など、試験当日でも役立つ内容をこれまでにお届けして来ました。
そして受験2日前の豆知識は
【集中力アップの食べ物・飲み物】
ラムネやチョコレート、コーヒー等は即効性があるそうですが
他のものについては毎日少しずつ取り入れるか
その日の朝食に取り入れるのがベストなんだとか…
（化学的にもきちんと効果があります！！🎵）
ちなみに、効果があるからと言って過剰摂取は厳禁！！！
いつも食べていないもの、飲んでいないものを過剰摂取するのは
心身共に不調の原因にも繋がります…
勉強自体もそうですが、やりすぎはいけません。
何事にも適量（ほどほど）が一番です。
ここまで努力を重ねて来た自分を信じて。
焦る必要はありません。いつもの自分のペースで大丈夫。
試験まであと 2日！
当日までに気持ちを整えていきましょう💓
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