秋の軽運動セミナー さんぽ【チャレジョブセンター鴻巣】
こんにちは！チャレジョブセンター鴻巣です
最近は少し肌寒い日も多くなり
だんだんと秋らしくなってきましたね。
チャレジョブセンター鴻巣では
セミナーの中で 軽運動 を行っています
外にも出やすい気候になりましたので
訓練のリフレッシュも兼ねてお散歩に行ってきました
この日はお天気も良く、気温は少し高め
日光を浴びながら外を歩くとじんわりと汗が出る程でした💦
目的地の公園に着いた後、まずはしっかり水分補給！
汗をかいた時の為に持参したひんやり汗拭きタオル（使い捨て）は
利用者の皆さまから大好評でした！👏👏👏
小休憩を取った後は皆さまそれぞれが公園内でやりたいことを。
公園内のお散歩コースを歩いてみたり
草木を観察したり、ベンチに座ってまったりしたり。
前にも軽運動セミナーのさんぽで訪れたことがある公園でしたが
以前に訪れたのは紫陽花が綺麗に咲く梅雨頃…☔
公園内の植物や全体の雰囲気も全く違って見えました👀
真っ赤に色づいた彼岸花、
夏の光を浴びて綺麗に生い茂ったイチョウ…🍁
青空に映えてとても綺麗でした
少しゆったり休憩をした後は
チームに分かれてバトミントンをしたり…
なんと！
だるまさんが転んだ もしました！！！
皆さま童心に返って本気モード！！
少し離れた場所で見ているとそれぞれ面白ポーズを取られたり
どんどん攻め込んで行かれたり…とても面白かったです
お天気の中で適度に身体を動かすと気持ちも晴々しました✨
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チャレジョブセンター鴻巣では、随時、見学・体験を行っております！
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