SST【エアコンの設定温度が寒すぎる！】＊チャレジョブセンター浦和

2025年8月1日

就労移行支援事業所

チャレジョブセンター浦和です。

 

今の季節、

このような経験はありますか？

 

【エアコンの設定温度が寒すぎる！】

～～～

会議室のエアコンがガンガンに効いていて、

座っているとだんだん寒くなってくる。

周りも何も言っていないし、

自分だけが気にしてるのかも？

と少し言い出しづらい・・・

～～～

 

本日のSSTでは、

この状況でのセリフ作りを

『DESC（デスク法）』を用いて行いました。

４つのステップでセリフを組み立てます。

 

 

その後、作ったセリフを皆さんで共有。

 

D（Describe）：現状の説明

「会議室、エアコンがすごく効いていますね」　

 

E（Explain）：自分の気持ち

「すごく寒くて、

　このままだと体調が悪くなりそうです。

　皆はどう思っているんだろう？」

 

S（Specify）：提案する

「エアコンの温度を少し下げても良いですか？」

 

C（Choose）：相手のYES/NOに対して

相手がYES

→「ありがとう。皆も助かると思います」

相手がNO

→「では個人的に上着を羽織るか、

　　一度、外に出ても良いですか？」

 

＼とても良いセリフが出来ました！／

 

ポイントは、

客観的に『現状の説明』をして、

『自分の気持ち』を表現してから

『提案』をすること。

 

＜エアコンが効きすぎて、

　寒いと感じている人＞

 

＜外出から戻ったばかりで、

　体が火照っている人＞

 

＜周りに気を遣って、

　エアコンを効かせていた人＞・・・

 

色々な現状、色々な気持ちの人がいます。

現状や気持ちを表現してから提案することで、

お互いに理解ができて、

提案を受け入れてもらいやすくなります。

 

もし受け入れてもらうことが難しくても、

理解があるというだけで、

不思議とイライラが減るものです。

スムーズなコミュニケーションへの

第一歩かもしれませんね！

 

 

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