雨上がりのお散歩【チャレジョブセンター鴻巣】

こんにちは！チャレジョブセンター鴻巣です。

 

今日は、セミナーの一環として、近くの公園までお散歩をして、そのあとバドミントンを楽しむリフレッシュの時間を設けました。

 

職員と利用者さん数名で、ゆっくりとお散歩へ。

公園をゆっくり周回したりバドミントンをしたりと各々自分のペースで過ごしました。 季節の風を感じながら歩くと、自然と呼吸が深くなり、頭の中がスッキリしていきます。

普段はパソコン訓練やビジネススキルの学習が多いのですが、 こうした“体を動かす時間”があることで、気持ちが軽くなり、集中力も戻ってきます。

 

バドミントンはラリーが続くと嬉しそうで、ミスをしてもみんなで笑いあえて楽しい時間を過ごしていました。

 

最後に、公園内で咲いていたとても綺麗な紫陽花を皆さんにお届けします♪

散歩ではこうした季節ごとの発見などもあるので楽しいですね！