なぜ大人になると時間が過ぎるのが早く感じるのか？⏱（その１）【チャレジョブセンター桶川】
みなさんこんにちは。
今回は、５月１６日の旅行の日にからめて書かせていただいた、「なぜ大人になると時間が過ぎるのが早く感じるのか？」について、触れてみたいと思います。
何人かの方々から、この話題ことについて話しかけていただいたことがきっかけです。
このテーマからは、就労にかかわるところでは、
時間管理についてですとか、
あるいはジャネーの法則といった心理学のキーワード、
また、ライフキャリアレインボー（人生における役割の変化、キャリアプラン）、
チクセントミハイの「フロー体験」（スポーツで言う、「ゾーン体験」）、
そしてなにより、どのように過ごせば矢のように過ぎ去る時間を有意義に過ごせるのか、といったことに触れられるのではと考えています。
こうしたテーマは、以前「メンタルケアセミナー」でも一部取り上げていたテーマです。
まず私なりの結論から書かせていただくと、５月１６日のブログにも書かせていただいたように「トキメキ」が肝心だ、というのはNHKの「チコちゃんに叱られる！」で放送されたという内容と同様です。
（私は残念ながらその放送回は見逃しています。）
日々同じことの繰り返しですと、子どもの頃のような「トキメキ」が日々に、瞬間瞬間に減ってきてしまう、これが「大人になると時間が過ぎる」ように感じる、大きな理由なのではないか・・・。
少々、ツッコミたいところもありますが、「まあそれはそうかな」と感じます。
これは、マインドフルネス（認知行動療法の一つ）などでも言われる、
「今、ここを生きる」、
「今に集中する」、
「今を大切に生きる」
・・・といった、こころ豊かに生きるための言葉と通ずるものだと思います。
今日は前段としてこれくらいにしまして、次回は、５月１６日のブログでも触れました、「ジャネーの法則」（ジャネの法則）について書きたいと思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
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